明晓中道 报道

金秋十月，古镇悠悠，金秋意味着收获，古镇迎来了别样韵味，在这样的时光与景色里，有一场关于女性迎回幸福力的旅行，经由此处，圆满身心。"遇见更美好更幸福的自己"，她们如是说。这是一场关于追寻自我追寻幸福的盛会，来自不同城市的热爱成长的女性们，从全国各地集聚于桂林大圩古镇，从10月23日到10月25日进行了一场【禅心雅韵】女性幸福力主题研讨会。

（图为举办地点桂林大圩古镇江璟酒店）

1、 主办方明晓中道禅意美学堂，在三天边游边学的时光里，帮助学员在风景甲天下的桂林山水间的打开心扉，舒缓因平衡生活与工作中各个角色而日渐紧绷的身体，并迎回女性柔软的力量。这个时代的当下，各式各样的话题围绕着女性，既要在工作中有出色的表现，还要做好妻子好母亲，对她们的苛责与要求令她们困顿焦虑。又有谁问及她们是否幸福？是否喜悦？是否轻松？是否过着想要的生活？女性们为了应对各种的环境、面对工作、生活的忙碌，早已失去了从容、淡定、喜悦和自在。而如此困境，恰好也是明晓中道美学堂创始人明晓老师曾经所体验过的，通过近二十年的学习和践行，最终总结归纳出一系列行而有效支持女性活出自己绽放自己的身心实修方法。

二、课堂中有着十五年身心灵美学教学经验的明晓老师带领大家修习禅舞，以舞悟禅，并以自己五年远赴印度灵修的体悟用体验式的共修方式帮助大家净化及疗愈身心。禅舞即禅心之舞，是禅学文化与舞蹈艺术融为一体的养生方法。练习禅舞可静心开慧，祛除执着与烦恼。发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵。柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容。培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。在修行过程中，行走坐卧皆是禅，一语一言皆定静，岁月剪影如是美。

（图为明晓老师给学员分享禅舞心法）

三、而此次行旅的核心课程则是幸福力的唤醒。带领分享此门课程的田原老师有二十多年女性教育及高净值女性圈层打造的经验。田原老师为大家分享了幸福力提升的三大要素及六大原则，学员们学完后纷纷表示简便易操作并且在后续活动中学以致用。生活大约从来是如此的，看似复杂的问题，用简单的原则去处理往往能够迎刃而解，关键是找对方式和引路的人。

四、为了让学员能够学以致用以达到此次游学效果的最大化，明晓中道禅意美学堂还安排了诸多与核心课程一体化的课程帮助各位女性进入体验式成长。从脉轮静心、禅定练习等体验式活动，到户外供舞、广场禅服秀、晚宴才艺展演等践行式活动，无一不是明晓中道禅意美学堂的精心设计，以求游学中的女性可以全方位整体提升自己。

（图为各位唤醒自我的女性）

5、 女性在这个浮躁的时代体验着最重的焦虑和最轻的重视，故而游学本身着眼于学员寻到自我性。课程注重在内心与外在的合一：外在的呈现是内心的表达。高贵雅致的气质，只有经由从容淡定、定静平和、自在喜悦的内心才能由内而外自然而然，才能任时光荏苒我心如初。

六、课程圆满，这次游学归来的学员们都已蜕变成美好的模样。三天的游学体验，欢笑与感动自然相随；思虑却在慢慢解悟中越来越少，在那一张张自信的容颜上，表达着开悟与美好。学员们学会了如何带气舞蹈，带着觉知随乐自由而舞；并且都能在几百人的围观下专注而放松起舞，如此自信，非宁静于心有所得而不能。有美姿美态自然要有记录方式，在游学过程中各位学员还学了个人形象美片拍摄制作，无论是在游学中还是在未来中，都可以记录自己的心有所得世间有所美的故事。

（图为学员们在户外禅行）

七、学员们还切实学到了如何处理女性在这个时代所面对的前沿性问题：比如如何找到最适合个人成长的圈层整合的方法；当代女性最前沿的创业思维和创业模式。秋光潋滟，风天浮华，各位学员满载而归、欢喜而对。相信在这可期的未来，明晓中道禅意美学堂能遇见诸位更多的成长和美好